Qu'est ce que la Pleine Présence ?
Cursus parrainé par Danis Bois et Hélène Bourhis-Bois !
Nous sommes dans une posture de pleine présence lorsque nous percevons un maximum de phénomènes avec un minimum d’effort attentionné. La pleine présence est atteinte quand les qualités de l’esprit et les qualités du cœur se rencontrent entraînant dans leur sillage un fort sentiment de plénitude. Danis Bois
Présentation des modules
Chaque module peut être suivi de manière autonome
Accorder le corps et le psychisme (Action des pratiques corporelles sur le corps et la psychologie de la personne)
Accompagnement somato-psychique (Apprendre à accompagner les processus de transformation et les enjeux psychologiques et affectifs)
« Dans cette perspective, toucher un corps dans une dimension d’aide implique un apprentissage, car il ne s’agit pas seulement de contacter un corps physique, mais d’entrer en relation avec la vie qui anime le corps d’une personne »
Hélène Bourhis-Bois
PROGRAMME DU MODULE 1
SE FORMER AU TOUCHER DES FASCIAS / TOUCHER RELATIONNEL
Un cursus ciblé sur vos besoins !
Vous êtes nombreux à souhaiter apprendre à pratiquer le toucher des fascias pour en recueillir les fruits pour vous-même et pour en faire bénéficier les personnes que vous accompagnez. Nous avons conçu ce module pour vous permettre de maîtriser des protocoles efficaces en un temps assez court.
Qu’est-ce que le toucher des fascias ?
C’est ce que vous découvrirez dans ce cursus ! Certains d’entre vous ont déjà bénéficié de cette approche pour eux-mêmes et ont pu faire l’expérience de ce toucher spécifique et de ses effets. D’autres pourront en savoir plus en consultant les ouvrages de référence, comme le livre de Christian Courraud : « Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé ».
Le toucher des fascias-MDB est une technique douce, non manipulative, relationnelle, qui respecte aussi bien la dynamique interne du corps que la demande de la personne. Sa spécificité est son action sur le mouvement interne qui anime de manière lente et constante l’intérieur du corps et les fascias. La relance de la circulation de ce mouvement interne participe au maintien de toutes les grandes fonctions de l’organisme et est ressentie comme une force bienfaisante, douce et profondément régénératrice.
Quelle est l’origine de ce toucher et de la pédagogie pour l’enseigner ?
Tous les protocoles, la méthodologie pratique et les concepts théoriques de cette approche ont été élaborés par le Pr Danis Bois et son équipe. Ils ont fait l’objet de nombreux travaux scientifiques que vous pouvez consulter sur le site du laboratoire de recherche du CERAP (www.cerap.org).
Le toucher des fascias fait partie de la riche palette des outils pratiques de la Somato-psychopédagogie®, méthode globale qui s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste et privilégie l’approche somato-psychique en faisant le choix de travailler sur le corps (soma) pour avoir une action sur le psychisme de la personne accompagnée.
Quels sont les bénéfices attendus ?
Cet apprentissage permet de faire vivre à nos patients, usagers, étudiants, des bienfaits corporels physiques (détente profonde, soulagement des tensions physiques, meilleure perception du corps, sentiment d’habiter son corps et de retrouver des repères internes, de la vitalité et de la chaleur organique), mais aussi psychiques, cognitifs et émotionnels (mémoire, attention, apaisement des émotions négatives, de l’anxiété et du stress, motivation, adaptabilité, optimisme, implication, confiance en soi, sentiment d’efficacité personnelle).
En intégrant cette pratique dans votre quotidien, vous pourrez enrichir votre posture professionnelle par votre qualité de présence, d’écoute et de compréhension, apprendre à mieux discerner les indicateurs internes de votre corps et à développer de nouvelles compétences relationnelles et d’accompagnement.
Enfin, vous pourrez expérimenter, comprendre et maitriser les principaux protocoles du toucher des fascias à visée éducative, relationnelle ou soignante. Vous serez en capacité d’allier parole et toucher pour éduquer le ressenti, accompagner sa mise en sens et adapter votre projet à votre cadre d’exercice.
A l’issue de cette formation, vous serez en capacité de :
Pour qui :
Prérequis :
Entretien avec le responsable pédagogique en complément du dossier de pré-inscription (projet de formation)
« Dans ce contexte, le toucher de relation présente une forte dimension de relation d'aide où le praticien est à la fois expert dans l’art du toucher et pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participeront à sa transformation. »
Hélène Bourhis-Bois
Une pédagogie expérientielle et différenciée !
Notre programme d’enseignement est conçu pour répondre à la diversité des manières d’apprendre de chacun. Pour certains il est important de bien comprendre avant de pratiquer ; pour d’autres c’est grâce à l’action et à la sensation que la compréhension s’organise. C’est la raison pour laquelle une alternance de mises en situation expérientielle et d’éclairages théoriques sera respectée tout au long de ce cursus, ainsi qu’une pédagogie progressive et participative.
Un lien concret avec votre pratique professionnelle
A chaque étape et quel que soit le thème proposé, les participants seront concernés par cette question : qu’est-ce que je vis dans mon expérience ? qu’est-ce que cela m’apporte (compétence, manière d’être) ? quel lien concret avec ma pratique professionnelle et quel.s transfert.s possible.s ?
Nous avons été formés par le Pr Danis Bois aux pratiques de la Pleine Présence dont nous sommes praticiens et formateurs (Somato-psychopédagogie, Thérapie des Fascias, Master Class de Méditation Pleine Présence-MDB et de Mouvement).
Nous sommes aujourd’hui inscrits au registre international de la Pleine Présence-MDB et instructeurs habilités à enseigner en France et à l’étranger.
Virginie Canta : responsable pédagogique
Kinésithérapeute D.E., j’ai enrichi depuis 30 ans ma pratique par une approche manuelle et gestuelle invitant à la libération des tensions physiques et psychiques, ainsi qu’au déploiement du vécu corporel de mes patients et de mes étudiants. Grâce aux pratiques de la Pleine Présence, je souhaite aujourd’hui proposer des temps privilégiés de rencontre avec son intériorité, pour développer les capacités de confiance, d’autonomie et de mise en action dans sa vie. (voir plus)
Emmanuelle Duprat : responsable pédagogique
Médecin psychiatre, collaboratrice de Danis Bois depuis près de 20 ans, j'ai œuvré à mettre les outils pratiques de la Pleine présence au service de la Santé mentale (pratique, recherche, enseignement). J’ai orienté mon exercice vers une dimension d’éducation à la perception sensible (de son corps, de soi, de son environnement), c'est-à-dire l’accès à un rapport à son corps plus riche, agréable, inspirant et une manière de transposer cette pleine présence à soi-même dans sa vie quotidienne (ressentis, compréhensions, mises en action, manières d’être en relation). (voir plus)
Benoît Tétégan : Consultant en entreprises, sensibilisé aux problématiques de la qualité de vie et des conditions de travail (QVTC), j’introduis la méditation dans l’entreprise. Praticien et formateur en Accompagnement Pleine présence j’anime depuis plus de 10 ans des séances de Méditation Pleine Présence et de Gymnastique sensorielle® dans un cadre professionnel et associatif (AFM Téléthon). Par ces temps de turbulences, l’apprentissage de la méditation me parait être le meilleur moyen de s’armer pour traverser au mieux les écueils de la vie personnelle et les transitions de vie professionnelle. C’est ainsi que j’ai décidé de consacrer plus de temps à former les personnes qui désirent apprendre à méditer. (voir plus)
Hélène Bourhis-Bois : Dr en Sciences de l'éducation, directrice et chercheur au CERAP, professeur auxiliaire associée de l'Université Fernando Pessoa, DE de masseur-kinésithérapeute, DE d'infirmière, psychopédagogue spécialisée en éducation thérapeutique du patient, elle est tout particulièrement experte du toucher de relation, au service du développement des compétences perceptives, cognitives et relationnelles (intelligence sensorielle). Elle est également experte dans le domaine de la méditation thérapeutique et co-fondatrice avec Danis Bois des programmes de Méditation Pleine Présence-MDB.
Format de l’enseignement :
Nombre d'heures : Présentiel (105h) + distanciel visio (1h30) + distanciel (e-learning)
Durée : 6 mois (Septembre 2025-Février 2026)
Date des stages (en présentiel) : Session 2025/2026
Horaires : 9h30/12h30, 14h/18h (7h)
Date et horaires de la séance de supervision (en distanciel/visio) : de 1h30
Salle Sweet Om/Centre del Mon - 1 B rue de la Pépinière Robin - 66 000 Perpignan (Occitanie)
La salle se situe juste en face de la gare de Perpignan (SNCF et gare routière).
Le module 1 : Enseignement présentiel (5 stages) + distanciel (visio + e-learning) + supervision pédagogique
Tarif individuel : 1500 € TTC (Module 1)
Tarif institutionnel : 1500 € TTC (Module 1)
Cycle de base (Niveau 1) : Ce module peut être suivi isolément (1 seul module) ou il peut être complété par d’autres modules d'enseignement aux pratiques de la Pleine Présence (Méditation Pleine présence, Gymnastique sensorielle, Entretien et accompagnement à médiation corporelle).
Cycle d'approfondissement (Niveau 2): Accompagnement somato-psychique des processus de transformation et des difficultés psychologiques par le toucher (2 stages de 3 jours).
Cycle complet: La validation de tous les modules du cycle de base (Niveau 1) et du cycle d’approfondissement (Niveau 2) constitue le cycle complet en Somato-psychopédagogie®.
DEBUT DE LA FORMATION: 8-9 MARS 2025
« Généralement, la sensorialité n’est pas suffisamment considérée dans le rôle essentiel qu’elle joue dans la méditation. La méditation pleine présence s’appuie en priorité sur la sensorialité à travers toutes les facettes de la perception pour aller explorer et découvrir une perception corporelle qui change parfois le cours d’une vie… »
Danis Bois & Isabelle Eschalier
SE FORMER A GUIDER DES MEDITATIONS PLEINE PRESENCE
Une pédagogie ciblée sur vos besoins !
Vous êtes nombreux à avoir une expérience ou une pratique de la méditation (pleine conscience, yoga…) et à souhaiter apprendre à animer des méditations pour autrui.
Vous éprouvez le besoin d’acquérir une solidité dans votre compétence à guider les méditations ou à accompagner les effets déclenchés.
Nous avons conçu ce module pour vous permettre de maîtriser des protocoles efficaces en un temps assez court, et d’identifier les publics que vous serez en capacité d’accompagner et les contre-indications.
Qu’est-ce que la méditation pleine présence ?
La méditation pleine présence possède des points communs avec la méditation pleine conscience (ou plus généralement les méditations laïques et validées scientifiquement) comme le travail sur l’attention et le moment présent (approche cognitivo-comportementale).
Elle apporte également de réelles innovations en proposant des techniques de guidage qui visent à enrichir les perceptions de son corps et sa qualité de présence, offrant de nouvelles modalités d’accompagnement des situations de vie (approche perceptivo-cognitivo-comportementale).
Quelle est l’origine de cette méditation ?
La Méditation Pleine Présence se situe au croisement de plusieurs disciplines, les Neurosciences éducatives, la Phénoménologie, la Psychologie humaniste et les Techniques de conscience du corps (Body awareness).
Les protocoles pédagogiques et les concepts théoriques que nous enseignons dans ce cursus ont été élaborés par Danis Bois. Vous pouvez les découvrir dans son ouvrage de référence « La méditation pleine présence, les sept voies d’accès à la chaleur humaine » (Bois, Eschalier, 2019).
Des évaluations scientifiques menées dans le cadre du laboratoire de recherche du CERAP (www.cerap.org) ont étudié l’impact de la Méditation Pleine Présence, dans le cadre du programme POEBRA notamment, sur l’anxiété, l’estime de soi, le rapport au corps, la qualité de présence, l’auto-compassion, etc.
Quelle pédagogie pour enseigner la méditation pleine présence?
Dans ce cursus, vous vous familiariserez avec la pédagogie du Step by step® qui respecte un agencement, un rythme et une progressivité facilitant les apprentissages.
Vous apprendrez à guider et à animer des méditations simples, accessibles et agréables pour les apprenants, en vous appuyant sur une trame structurée mais adaptable, ouverte aux besoins du public concerné et au moment.
La Méditation pleine présence s’inscrit dans une vision somato-psychique de l’accompagnement, c’est-à-dire que contrairement à d’autres approches, le praticien passe par la voie du corps (soma) pour avoir une action sur la psychologie de la personne, et non l’inverse (voie psychosomatique).
Comme le Toucher des Fascias/toucher relationnel et la Gymnastique sensorielle®, elle fait partie de la riche palette des outils de la Somato-psychopédagogie® (accompagnement Pleine Présence).
Quels sont les bénéfices attendus ?
Cet apprentissage permet aux apprenants d’éprouver les effets corporels physiques (relâchement profond, solidité, meilleure perception de son corps, construction de repères internes, vitalité, chaleur organique), psycho-cognitifs (attention soutenue, stabilité, calme, adaptabilité, motivation) et émotionnels (régulation des émotions négatives et du stress, implication, confiance en soi, sentiment d’efficacité personnelle).
En intégrant cette pratique dans votre exercice professionnel, vous pourrez développer vos compétences perceptives, cognitives et relationnelles (qualité d’écoute, de présence et de compréhension).
Vous apprendrez à maîtriser les protocoles de guidage de la méditation pleine présence et à proposer des pratiques adaptées à votre cadre professionnel et au public concerné (en individuel ou en groupe).
A l’issue de cette formation, vous serez en capacité de :
Pour qui :
Professionnels du corps, de l’accompagnement, la psychologie, la santé, la santé mentale, le coaching, l’encadrement et la pédagogie
Praticiens MDB souhaitant mieux maîtriser les bases, l’animation et les protocoles actualisés de la Méditation Pleine Présence
Prérequis :
Entretien avec le responsable pédagogique en complément du dossier de pré-inscription (projet de formation)
« La pédagogie ainsi que la méthodologie pratique qui accompagnent la méditation offrent des propositions innovantes, notamment pour accroître la perception des nuances intérieures et développer l’aptitude à mettre en mots l’expérience. »
Danis Bois & Isabelle Eschalier
Distanciel : Faciliter la compréhension et l’intégration des protocoles de méditation
Nous avons été formés par le Pr Danis Bois aux pratiques de la Pleine Présence dont nous sommes praticiens et formateurs (Toucher des Fascias, Méditation, Gymnastique sensorielle, Entretien et accompagnement à médiation corporelle).
Nous sommes aujourd’hui inscrits au registre international de la Pleine Présence-MDB et instructeurs habilités à l'enseigner en France et à l’étranger.
Emmanuelle Duprat : Responsable pédagogique
Médecin psychiatre, j'ai œuvré à mettre les protocoles pédagogiques de la Pleine présence au service de la Santé mentale (pratique, recherche, enseignement). J’ai orienté mon exercice vers une éducation à la perception sensible, c'est-à-dire à un rapport à son corps plus riche et à la capacité de transposer cette qualité de présence et d’écoute dans sa vie quotidienne et ses actions professionnelles). (voir plus)
Virginie Canta : Kinésithérapeute D.E., j’ai enrichi depuis 30 ans ma pratique par une approche manuelle et gestuelle invitant à la libération des tensions physiques et psychiques, ainsi qu’au déploiement du vécu corporel de mes patients et de mes étudiants. Grâce aux pratiques de la Pleine Présence, je souhaite aujourd’hui proposer des temps privilégiés de rencontre avec son intériorité, pour développer les capacités de confiance, d’autonomie et de mise en action dans sa vie. (voir plus)
Benoît Tétégan : Consultant en entreprises, sensibilisé aux problématiques de la qualité de vie et des conditions de travail (QVTC), j’introduis la méditation dans l’entreprise. Praticien et formateur en Accompagnement Pleine présence j’anime depuis plus de 10 ans des séances de Méditation Pleine Présence et de Gymnastique sensorielle® dans un cadre professionnel et associatif (AFM Téléthon). Par ces temps de turbulences, l’apprentissage de la méditation me parait être le meilleur moyen de s’armer pour traverser au mieux les écueils de la vie personnelle et les transitions de vie professionnelle. C’est ainsi que j’ai décidé de consacrer plus de temps à former les personnes qui désirent apprendre à méditer. (voir plus)
Format de la formation :
Nombre d'heures (82h) : présentiel (60h) + distanciel (classe virtuelle + e-learning) (22h)
Durée : 4 mois (Mars 2025-Juin 2025)
Date des stages (en présentiel) : Session 2024/2025
Stage 4 : 28-29 Juin 2025
Horaires : 9h30/12h30, 14h/18h30 (7h30)
Date et horaires des séances de coaching (en distanciel/classe virteulle) : de 1h30
Date et durée du programme PAMEL(7) (en distanciel/e-learning) :
Salle Sweet-Om/Centre del Mon - 1 B rue de la Pépinière Robin - 66 000 Perpignan (Occitanie)
La salle se situe juste en face de la gare de Perpignan (SNCF et gare routière).
Le Module 2 : Enseignement présentiel (4 stages) + distanciel (classe virtuelle + e-learning) + supervision pédagogique
Tarif individuel : 1200 € TTC (Module 2/Niveau 1)
Tarif institutionnel : 1200 € TTC (Module 2/Niveau 1)
Le Pamel 7 : 29 € TTC (Inscription au programme en ligne/e-learning)
Cycle de base (Niveau 1) : Ce module peut être complété par d’autres modules de formation aux pratiques de la Pleine Présence (Toucher des Fascias/toucher de relation, Gymnastique sensorielle®, Entretien à médiation corporelle).
Cycle d'approfondissement (Niveau 2): Accompagnement somato-psychique par la méditation personnalisée (enjeux psycho-affectifs, processus de transformation, difficultés psychologiques) et l’accès à l’autonomie step 4 (2 stages de 2 jours).
Cycle complet: La validation de tous les modules du cycle de base (Niveau 1) et du cycle d’approfondissement (Niveau 2) constitue le cycle complet en Somato-psychopédagogie®.
PROGRAMME DU MODULE 3
SE FORMER A ANIMER DE LA GYMNASTIQUE SENSORIELLE